Μετά την καθιερωμένη προθέρμανση, το πρόγραμμα είχε passing game και τελειώματα σε μικρές εστίες για να ακολουθήσει ξανά σε αερόβια μορφή αυτή την φορά νέο passing game και τελειώματα. Ο Μπακαδήμας αποχώρησε για προληπτικούς λόγους από την προπόνηση επειδή αισθάνθηκε ένα σφίξιμο στον δικέφαλο, ενώ ο Κύρκος ακολούθησε το πρώτο κομμάτι τη προπόνησης. Την Τετάρτη το πρόγραμμα έχει διπλή προπόνηση στο ΠΕΑΚΙ (10:00-16:00).
Για προληπτικούς λόγους εκτός ο Μπακαδήμας
Ξεκίνησε η προετοιμασία του ΠΑΣ Γιάννινα για τον αγώνα με τη Νίκη Βόλου που θα γίνει την Κυριακή 6 Οκτωβρίου και ώρα 15.00 στο στάδιο "Ζωσιμάδες".
