Γιάννενα, Τρίτη 12/05/2026
GINIS TERMATOF
Ο αποκτηθείς τερματοφύλακας Παναγιώτης Γκίνης στην προπόνηση της Τρίτης στο ΠΕΑΚΙ
Αθλητικά

Με τα νέα πρόσωπα συνεχίστηκε η προετοιμασία του ΠΑΣ

Με πρωινή προπόνηση στο ΠΕΑΚΙ συνεχίστηκε και σήμερα Τρίτη η προετοιμασία του ΠΑΣ, ενόψει και του αγώνα Κυπέλλου με τον Σπάρτακο Γραικοχωρίου που θα γίνει Σάββατο ή Κυριακή στην Ηγουμενίτσα.

Κανονικά έλαβαν μέρος στην προπόνηση βγάζοντας όλο το πρόγραμμα οι Αλέξανδρος Νικολιάς, που δείχνει ότι είναι και σε καλή φυσική κατάσταση, και ο τερματοφύλακας Παναγιώτης Γκίνης. Είναι οι δύο τελευταίες μεταγραφές που ανακοινώθηκαν χθες, και αναμένεται να βοηθήσουν την ομάδα στον δύσκολο δρόμο που έχει στα μονοπάτια της Β’ Εθνικής.
Ο Μιγκέλ Αζίζ έβγαλε ένα μέρος του προγράμματος με τρέξιμο και λίγο ασκήσεις με τη μπάλα και στη συνέχεια με τον γυμναστή Δημήτρη Χαρίση έκανε ειδικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο. Ο Αζίζ θα μπει σταδιακά στο κανονικό πρόγραμμα, για να καλυφθεί προφανώς το διάστημα της αγωνιστικής απραξίας.

AZIZ
Ο Μιγκέλ Αζίζ θα μπει σταδιακά στο κανονικό πρόγραμμα προπονήσεων

Εκτός προγράμματος ήταν και ο Ρίντερ λόγω ενοχλήσεων κάνοντας αποθεραπεία, ο Μίνα ξεκίνησε κανονικά και στη συνέχεια αποχώρησε, ενώ ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης έκανε ο Ναούμης που έχει ένα μικρό πρόβλημα στον τετρακέφαλο κάτι που συμβαίνει από την ένταση της προετοιμασίας.
Ο Ρενέ Πομς και οι συνεργάτες του έτρεξαν αρκετά τους παίκτες κάνοντας και σπρινταρίσματα κατά μήκος του γηπέδου και στη συνέχεια ασχολήθηκε στο κομμάτι της τακτικής, όπως πλαγιοκοπήσεις, σουτ και άλλα.

nikolias 1
Η επιστροφή του Αλέξανδρου Νικολιά στα παλιά λημέρια

Η απογευματινή προπόνηση θα γίνει με δύο γκρουπ στο γυμναστήριο, αναμένοντας από την ΕΠΟ να ορίσει πότε θα γίνει ο αγώνας στην Ηγουμενίτσα με το Γραικοχώρι, αν θα είναι δηλαδή Σάββατο ή Κυριακή για να καθορίσει ανάλογα και το χρονοδιάγραμμα των προπονήσεων.

PROPONISI 3 9 24
Είχε αρκετό τρέξιμο η πρωινή προπόνηση του ΠΑΣ

Σχετικά άρθρα

Επισημάνσεις και ευχαριστίες από τον υπεύθυνο υποδομών του ΠΑΣ Μανώλη Ζιώγα

Οι αντίπαλοι του ΠΑΣ στο νέο πρωτάθλημα της Γ’ Εθνικής

ΠΑΣ Γιάννινα: Τα παιδιά της Κ17 είναι το μέλλον της ομάδας