Η επιμορφωτική κινητικότητα πραγματοποιήθηκε από τις 20 έως τις 25 Ιουλίου, στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού προγράμματος Erasmus+ με τίτλο «A.R.M.ON.I.A.: Anxiety’s Relief and Management On Inclusive Activities for Teachers and Students».
Οι εκπαιδευτικοί παρακολούθησαν το σεμινάριο «Stress Relief and Well-being Strategies for Teachers», που διοργάνωσε η Europass Teacher Academy, αποκτώντας γνώσεις και πρακτικά εργαλεία για την αντιμετώπιση του εργασιακού άγχους και τη βελτίωση της ψυχικής ευημερίας.
Έμφαση στη διαχείριση του άγχους
Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου παρουσιάστηκαν σύγχρονες προσεγγίσεις για τη διαχείριση του άγχους, την πρόληψη της επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout), την ανάπτυξη ψυχικής ανθεκτικότητας, καθώς και τεχνικές αναπνοής, χαλάρωσης και ενσυνειδητότητας (mindfulness).
Ιδιαίτερη αναφορά έγινε επίσης στη σημασία του ποιοτικού ύπνου, της ισορροπημένης διατροφής και της υιοθέτησης υγιεινών συνηθειών, ενώ παρουσιάστηκαν πρακτικές που μπορούν να εφαρμοστούν άμεσα στη σχολική τάξη προς όφελος τόσο των εκπαιδευτικών όσο και των μαθητών.
Ανταλλαγή εμπειριών με εκπαιδευτικούς από την Ευρώπη
Σημαντικό μέρος της επιμόρφωσης αποτέλεσε η συνεργασία με εκπαιδευτικούς από διάφορες ευρωπαϊκές χώρες, μέσα από την ανταλλαγή εμπειριών, ιδεών και καλών πρακτικών.
Όπως επισημαίνεται, η συμμετοχή αυτή ενίσχυσε τη διαπολιτισμική συνεργασία και δημιούργησε νέες προοπτικές για μελλοντικές συμπράξεις στο πλαίσιο των προγραμμάτων Erasmus+ και eTwinning.
Γνωριμία με την Τενερίφη
Παράλληλα με τις εκπαιδευτικές δραστηριότητες, οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν την ιστορία, τον πολιτισμό και το φυσικό περιβάλλον της Τενερίφης και των Καναρίων Νήσων.
Επισκέφθηκαν, μεταξύ άλλων, το Μουσείο Ιστορίας και Ανθρωπολογίας, το Μουσείο Επιστήμης και Κόσμου, το Μουσείο Φύσης και Αρχαιολογίας με τις μούμιες των Γκουάντσε, το Εθνικό Πάρκο El Teide με το ομώνυμο ηφαίστειο, καθώς και το ιστορικό Drago Milenario, το δρακόδεντρο ηλικίας περίπου 700 ετών.
Διάχυση των αποτελεσμάτων
Οι γνώσεις και οι καλές πρακτικές που αποκτήθηκαν θα παρουσιαστούν στη σχολική κοινότητα μέσα από ενδοσχολικές επιμορφώσεις και εκπαιδευτικές δράσεις, με στόχο την ενίσχυση της ψυχικής υγείας και τη δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού μαθησιακού περιβάλλοντος.
Όπως αναφέρει το σχολείο, το Μουσικό Σχολείο Ιωαννίνων «Νικόλαος Δούμπας» συνεχίζει να αξιοποιεί τις δυνατότητες του προγράμματος Erasmus+, επενδύοντας στη συνεχή επαγγελματική ανάπτυξη των εκπαιδευτικών, στην καινοτομία και στη διεθνή συνεργασία.
