Είναι ένας δύσκολος όμιλος, από τους πιο διευρυμένους γεωγραφικά σε σχέση με τους υπόλοιπους εννέα, με συμμετοχή ομάδων από επτά νομούς (Ημαθίας, Φλώρινας, Καστοριάς, Κοζάνης, Γρεβενών, Ιωαννίνων, Άρτας) και τριών Περιφερειών (Κεντρικής Μακεδονίας, Δυτικής Μακεδονίας, Ηπείρου).
Στην πορεία των ομάδων σημαντικό ρόλο παίζουν και οι προπονητές, αρκεί οι διοικήσεις να τους παρέχουν τις ανάλογες επιλογές παικτών και καλές συνθήκες εργασίας. Οι περισσότερες ομάδες του 3ου ομίλου ανανέωσαν τη συνεργασία με τους κόουτς, ενώ τρεις απ’ αυτούς έχουν αγωνιστεί και στον ΠΑΣ Γιάννινα, όπως ο Γιώργος Λαδιάς της Θύελλας Κατσικά, ο Γιάννης Κατσαρός της Καστοριάς και ο Γιάννης Σαμαράς του ΑΣ Βατολάκκου Γρεβενών.
ΠΑΣ Γιάννινα – Χρήστος Ράπτης
Στον ΠΑΣ Γιάννινα προωθήθηκε στην πρώτη ομάδα ο Χρήστος Ράπτης, ο οποίος είχε την ευθύνη της ομάδας Νέων Κ17 που έφτασε στον τελικό του περσινού πρωταθλήματος της Super League 2. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) με ειδικότητα στο ποδόσφαιρο και κάτοχος του αναγνωρισμένου διπλώματος προπονητικής UEFA A. Στο παρελθόν έχει εργαστεί και στις Μικτές ομάδες της ΕΠΣ Ηπείρου.
Θύελλα Κατσικά – Γιώργος Λαδιάς
Στη Θύελλα Κατσικά προπονητής είναι ο έμπειρος Γιώργος Λαδιάς, με μακρά θητεία ως ποδοσφαιριστής στον ΠΑΣ Γιάννινα και τον Εδεσσαϊκό. Ως προπονητής κάθισε στον πάγκο του ΠΑΣ Γιάννινα και της Δόξας Κρανούλας στην παλιά επαγγελματική Γ’ Εθνική, καθώς και σε άλλες ερασιτεχνικές ομάδες της περιοχής.
Αναγέννηση Άρτας – Βαγγέλης Στουρνάρας
Η Αναγέννηση Άρτας ανέθεσε την τεχνική ηγεσία στον Βαγγέλη Στουρνάρα, ο οποίος εργάστηκε πέρυσι στον ΠΑΣ Λαμία και στον ΑΟ Αρτάκης. Έχει περάσει από τους πάγκους αρκετών ομάδων, όπως ο Πιερικός, η Επισκοπή, η Εράνη Φιλιατρών, η Ελασσόνα, ο Απόλλων Λάρισας και η Ιεράπετρα. Ως ποδοσφαιριστής έκανε καριέρα σε ομάδες όπως η Λάρισα, η Νέα Σαλαμίνα, η Παναχαϊκή, η Ρόδος, ο Πυρσός Γρεβενών, η Νίκη Βόλου και ο Ολυμπιακός Βόλου.
ΑΣ Βατολάκκου – Γιάννης Σαμαράς
Η διοίκηση του ΑΣ Βατολάκκου Γρεβενών ανανέωσε τη συνεργασία της με τον προπονητή Γιάννη Σαμαρά. Ως ποδοσφαιριστής αγωνίστηκε στον Ηρακλή Θεσσαλονίκης, τον ΠΑΣ Γιάννινα, τον Πυρσό Γρεβενών, τους Λύκους Θεσσαλονίκης και τον Θερμαϊκό. Ως προπονητής έχει εργαστεί με επιτυχία σε αρκετές ομάδες της Δυτικής Μακεδονίας, όπως η Κοζάνη, ο Πυρσός Γρεβενών, η ΑΕ Καραγιαννίων Κοζάνης και άλλες.
Μακεδονικός Σιάτιστας – Βασίλης Μαντζώλας
Και ο Μακεδονικός Σιάτιστας ανανέωσε τη συνεργασία του με τον Βασίλη Μαντζώλα, τον προπονητή που οδήγησε την ομάδα στην κατάκτηση του τίτλου στην ΕΠΣ Κοζάνης. Ο έμπειρος τεχνικός είναι κάτοχος διπλώματος UEFA A και διαθέτει πλούσιο βιογραφικό σε ομάδες της Δυτικής Μακεδονίας, τόσο ως ποδοσφαιριστής όσο και ως προπονητής.
Εορδαϊκός Πτολεμαΐδας – Νίκος Κατακαλίδης
Στην Πτολεμαΐδα, ο Εορδαϊκός συνεχίζει την πορεία του με τον έμπειρο κόουτς Νίκο Κατακαλίδη, με τον οποίο συμπορεύτηκε πέρυσι στη Γ’ Εθνική, αλλά και σε παλαιότερα χρόνια. Στο παρελθόν διετέλεσε επίσης προπονητής στην Κοζάνη και τον Μακεδονικό Φούφα. Ως ποδοσφαιριστής υπήρξε για πολλά χρόνια βασικό στέλεχος, αρχηγός και «σημαία» της ομάδας της Πτολεμαΐδας. Με τη φανέλα του Εορδαϊκού αγωνίστηκε στις εθνικές κατηγορίες (Γ’ και Δ’ Εθνική), ενώ έπαιξε και σε μεγάλες αναμετρήσεις για το Κύπελλο Ελλάδας, όπως αυτή κόντρα στην Προοδευτική και την Καστοριά τη σεζόν 2004-2005.
Καστοριά – Γιάννης Κατσαρός
Στην Κυπελλούχο Ελλάδας του 1980 Καστοριά, η τεχνική ηγεσία ανατέθηκε στον Γιάννη Κατσαρό, ο οποίος έχει εργαστεί στο παρελθόν στους πάγκους αρκετών ομάδων, όπως ο Αστέρας Αμπελοκήπων, ο Ηρακλής (Κ15), ο Κεραυνός Ωραιοκάστρου, ο Ηλυσιακός, ο Παναγρινιακός, ο Αιγινιακός, ο Εορδαϊκός και ο Ερμής Αραδίππου Κύπρου. Αυτή είναι η δεύτερη θητεία του στην ομάδα των «γουναράδων» και είναι κάτοχος διπλώματος UEFA A. Ως ποδοσφαιριστής αγωνίστηκε στον Πιερικό, τον Αγροτικό Αστέρα, τον Πανιώνιο, τον ΠΑΣ Γιάννινα, τον Παναιτωλικό, τον Ολυμπιακό Βόλου, τον Διαγόρα Ρόδου, την Καλλιθέα και τον Απόλλωνα Σμύρνης.
Μέγας Αλέξανδρος Φλώρινας – Παντελής Τσιλεμάνης
Ο Μέγας Αλέξανδρος Φλώρινας, μετά την κατάκτηση του τίτλου και την άνοδο στη Γ’ Εθνική, ανανέωσε τη συνεργασία του με τον προπονητή Παντελή Τσιλεμάνη. Ο έμπειρος τεχνικός γνωρίζει καλά την κατηγορία, καθώς στο παρελθόν είχε καθίσει και στον πάγκο του Μελιτέα Μελίτης. Πριν ασχοληθεί με την προπονητική, διετέλεσε τεχνικός διευθυντής των Μικτών Ομάδων της ΕΠΣ Φλώρινας, ενώ υπήρξε και ποδοσφαιριστής σε τοπικούς συλλόγους της περιοχής.
Δόξα Μοσχολουρίου Καρδίτσας – Τόλης Παπακώστας
Η Δόξα Μοσχολουρίου 1967 Καρδίτσας, μετά την άνοδο στη Γ’ Εθνική, ανέθεσε την τεχνική ηγεσία στον Απόστολο (Τόλη) Παπακώστα. Έχει δουλέψει με επιτυχία στον πάγκο του Απόλλωνα Μακρυχωρίου και του ΑΟ Σελλάνων, καθώς και στα τμήματα υποδομής της Αναγέννησης Καρδίτσας. Ως ποδοσφαιριστής αγωνίστηκε σε πολλές ομάδες, όπως ο ΑΟ Τρίκαλα, η Αναγέννηση Καρδίτσας, η Λάρισα, η Καβάλα, ο Αιολικός, η Καστοριά, ο ΑΟ Καρδίτσας, ο Απόλλων Μακρυχωρίου και ο Διγενής Αρτεσιανού.
Νάουσα – Κώστας Συριτούδης
Η Νάουσα κατέκτησε το νταμπλ στην ΕΠΣ Ημαθίας και συνεχίζει την πορεία της με τον προπονητή Κώστα Συριτούδη, ο οποίος είναι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ με καταγωγή από τον Έβρο. Ξεκίνησε την προπονητική του καριέρα σε πολύ μικρή ηλικία (26 ετών). Εργάστηκε αρχικά ως προπονητής φυσικής κατάστασης (γυμναστής) και αναλυτής, έχοντας περάσει μεταξύ άλλων από το τεχνικό επιτελείο της Επισκοπής στη Super League 2 και τη Γ’ Εθνική, καθώς και από αυτό της Κοζάνης.
ΑΣ Βέροια – Ανέστης Αργυρίου
Η Βέροια θα συνεχίσει και τη νέα σεζόν με τον Ανέστη Αργυρίου στον πάγκο της. Στο περσινό πρωτάθλημα της Γ’ Εθνικής, η «Βασίλισσα» τερμάτισε στην 3η θέση και έχασε την ευκαιρία να αγωνιστεί στα μπαράζ ανόδου για τη Super League 2. Ο Έλληνας τεχνικός είναι κάτοχος του αναγνωρισμένου διπλώματος UEFA A. Αρχικά εργάστηκε στη Βέροια ως βοηθός προπονητή και στη συνέχεια ανέλαβε χρέη πρώτου προπονητή, κερδίζοντας την απόλυτη εμπιστοσύνη της διοίκησης για το «χτίσιμο» της νέας ομάδας. Στο παρελθόν έχει καθίσει και στον πάγκο του Ατρόμητου Διαβατού. Ως ποδοσφαιριστής, με αφετηρία τον Αετό Σκύδρας, πραγματοποίησε σημαντική καριέρα αγωνιζόμενος σε Βέροια, ΑΕΚ, Πανθρακικό, Ρέιντζερς, Εθνικό, Νάουσα και Ηρακλή Θεσσαλονίκης.
